8 eenvoudige manieren om collageenpeptiden van vitale eiwitten te gebruiken
Simpele ideeën om het opnemen van de collageenpeptiden van Vital Proteins in uw dagelijkse leven gemakkelijker dan ooit te maken. Met alle gezondheidsvoordelen van een dagelijkse dosis collageenpeptiden, is dit een gewoonte die iedereen zou moeten en kunnen beginnen met behulp van deze ideeën!
Iets meer dan twee jaar geleden zijn we begonnen met het gebruik Vital Proteins 'producten bij ons thuis dankzij de nieuwe interesse van mijn man voor podcasts en trends in gezondheidsvoeding. Ik zal eerlijk zijn, voordat mijn man me vroeg om wat te kopen, had ik nog nooit van collageenpeptiden gehoord. En ik zou je hebben verteld dat er geen manier was dat we twee jaar later dagelijks collageenpeptiden bij ons thuis zouden gebruiken.
Vital Proteins heeft een lange weg afgelegd sinds we hun producten twee jaar geleden begonnen te gebruiken. Destijds ging het allemaal om het origineel zonder smaak Collageenpeptiden en de Rundvlees Gelatine . Als je nu in mijn voorraadkast kijkt, zie je een volledige regenboog van kleuren en soorten Vital Proteins-producten die ongelooflijke gezondheidsvoordelen bieden, zoals een stralende huid, verbeterde gewrichtsgezondheid, verbeterde spijsvertering, haar- en nagelversterking en meer.
Mijn man voegt elke ochtend een soort collageen toe aan een drankje en drinkt het als eerste op. Het lijkt een beetje op zijn ochtendkoffie, maar zonder het hele koffiedrankje, aangezien we eigenlijk geen koffie drinken. Ik verstop het meer in een ander soort persoon, maar wat denk je - we plukken allebei dezelfde beloningen, zelfs als ik geniet van mijn collageen in de vorm van een rotsachtige weg eiwitbeet terwijl hij het drinkt gemengd met wat amandelmelk en kaneel.
8 manieren om dagelijks essentiële proteïnen, collageenpeptiden, te gebruiken
Of je het nu meer recht doet of je verstopt, ik heb een lijst samengesteld met eenvoudige manieren waarop je de producten van Vital Proteins kunt opnemen in de dingen die je waarschijnlijk al eet. De grootste hindernis voor mij was om erachter te komen wat ik ermee moest doen, behalve het gewoon in water te mengen, dus hopelijk helpt deze lijst sommigen van jullie om net zoveel van Vital Proteins collageenpeptiden en hun gezondheidsvoordelen te genieten als mijn familie! En hopelijk helpt dit al die mensen die me hebben gevraagd wat je anders met collageenpeptiden kunt doen dan het aan een drankje toe te voegen!
1 - Voeg collageenpeptiden zonder smaak toe aan alles wat vloeibaar is
Het eerste product dat we ooit hebben gebruikt, was het Vital Proteins Collageenpeptide s. Ze zijn geurloos, kleurloos en smaakloos, wat betekent dat je ze letterlijk in alles wat vloeibaar is kunt doen: soepen, smoothies, sappen en zelfs maar een fles water. Ik denk aan alles wat ik heb gemaakt, dit pompoensoep is nog steeds mijn favoriet.
2 - Drink 's ochtends als eerste een glas schoonheidswater
Een van de meer recente Vital Proteins-producten is hun collageen schoonheid water dat komt in vier verschillende varianten - aardbei-citroen, lavendel-citroen, meloenmunt en komkommermeloen. Schenk jezelf een glas water in, voeg een schep van het gearomatiseerde collageen schoonheidswater toe en begin je dag met een verfrissende dosis gezondheidsvoordelen. En vergeet niet om het uit te proberen schoonheidsmaskers zoals deze komkommer Ik heb deze zomer gemaakt.
3 - Voeg collageencrèmes toe aan uw warme dranken
Vergeet de helft en de helft of melk, probeer de gloednieuwe toe te voegen Collageen Creamer bij uw koffie of warme chocolademelk gedurende de dag. Het is gemaakt met kokosmelk (ideaal voor iedereen met lactoseproblemen) en wordt geleverd in de smaak van kokos, vanille en peperkoek. We zijn er vrij zeker van dat we allemaal een dampende mok vol warme chocolademelk met peperkoek nodig hebben in ons leven.
4 - Gebruik botbouilloncollageen in plaats van gewone bouillon
Hoe vaak vraagt een recept om kippenbouillon, runderbouillon of groentebouillon? Vervang eenvoudig de bouillon in een recept door Het collageenbot van Vital Proteins bouillon gemengd met water (of combineer het met de gewone bouillon voor een versterkte smaak) voor de extra gezondheidsvoordelen zonder smaak op te offeren. Hiervoor hebben we de bottenbouillon van kippencollageen gebruikt ramen noodle recept , en de bouillon bleek waanzinnig goed!
5 - Neem de individuele stokken mee als u reist
U hoeft Vital Proteins niet alleen te gebruiken als u thuis bent. Verpak een paar individuele pakjes Vital Proteins Collagen Peptides in je koffer en meng ze met een fles water of een ander drankje tijdens je reis. Ik ben er vrij zeker van dat deze in elke koffer hebben gezeten die ik heb ingepakt sinds ze een tijdje geleden uitkwamen. Ze passen veel beter dan de canisters!
beste cadeaus voor een babyshower
6 - Voeg collageenpeptiden toe aan gebakken goederen
Dit is waarschijnlijk een van mijn favoriete manieren om de collageenpeptiden te gebruiken. Je kunt de niet-gearomatiseerde versie in alles gebruiken, van bananenmuffins tot brownies en niemand zou er een idee van hebben, want het verandert de smaak niet. Of ga een meer gewaagde route en gebruik een van de gearomatiseerde versies zoals de Donkere chocolade en bramenpeptiden voor iets met meer smaak zoals deze chocolade en frambozen Linzer-koekjes !
7 - Maak eiwitballen voor de hele week
Combineer een paar snelle ingrediënten, waaronder collageenpeptiden, in een keukenmachine, vorm ze tot een bal en zet ze in de koelkast. Bewaar ze in een luchtdichte verpakking en maak er een of twee van wanneer je doordeweeks een eiwitrijke snack nodig hebt. Deze eiwitballen op rotsachtige wegen zijn mijn favoriet, maar de mogelijkheden zijn eindeloos.
8 - Voeg een van de collageenproducten toe aan smoothies
En last but not least: probeer 's morgens vroeg een van de varianten toe te voegen aan een smoothie of een smoothiekom. Smoothies doen zo fantastisch werk door smaken samen te voegen tot een dat je het nooit zult opmerken. Het is net zoiets als toen we allemaal ontdekten dat spinazie niet naar spinazie smaakt als het in een groene smoothie zit. Dit werkt vooral goed met enkele van de meer smaakvolle opties zoals de Collageen Veggie Blend we hebben hierin gebruikt zeer bessen smoothie bowl .
Hopelijk hebben deze ideeën je eigen ideeën opgeleverd! Welke andere manieren kun je bedenken om Vital Proteins Collagen Peptides in je dagelijkse leven op te nemen?
