De beste trainingsnummers voor krachttraining

Deze winkel is gecompenseerd door Collective Bias, Inc. en zijn adverteerder. Alle meningen zijn eerlijk en de mijne alleen. #PowerInProtein #CollectiveBias

Deze workout-afspeellijst voor krachttraining staat vol met geweldige workoutnummers die je tijdens je workout opgepompt houden!

Een van mijn doelen voor de komende herfst is niet alleen om weer in vorm te komen, maar ook om spieren op te bouwen. Ergens in de afgelopen drie jaar zijn mijn spieren net verdwenen en ik zou het heerlijk vinden om mijn peuter langer dan een paar minuten vast te houden zonder dat mijn armen pijn doen.

kerstliedjes voor volwassenen

Als ik aan spieren denk, denk ik aan mijn man en mijn broers, vooral aan mijn kleine broertje. Hij is nooit echt mager geweest, maar de afgelopen jaren sinds hij stopte met basketbal op de universiteit, begon hij echt op te groeien. Elke keer als ik hem zie, zweer ik dat zijn armen net iets groter zijn. Hij is eigenlijk degene die me voor het eerst kennis maakte met proteïnepoeder en me ervan overtuigde om proteïne aan mijn smoothies toe te voegen.

De afgelopen week, toen ik mijn familie bezocht, heb ik met mijn broers en zussen gewerkt en het was fascinerend om te zien hoeveel er daadwerkelijk in het opbouwen van spieren gaat. Ik ben door en door een cardio-meisje, maar ik realiseer me snel dat om spieren op te bouwen, cardio niet genoeg is. En geen van beide is gewoon oefenen; Het opbouwen van spieren is echt een programma dat uit drie delen bestaat - sporten, goed eten en voldoende eiwitten binnenkrijgen.

233 engel nummer betekenis

Een ander ding dat mijn broers me hebben overtuigd dat ik vorige week nodig had, was een update van mijn trainingsmuziek. Ik luister blijkbaar naar teveel pop- en boze meisjesmuziek als ik ren. Ze gaven me een aantal nieuwe liedideeën die ik waarschijnlijk ook niet zou doen, maar laat me je vertellen dat het geweldige workoutnummers zijn voor krachttraining! Er waren zeker momenten waarop het spelen van het nummer het enige was dat me door de laatste push-up of twee heen bracht. Hier zijn 25 van mijn favoriete nieuwe workoutnummers!

Geweldige workoutnummers voor krachttraining

Niet bang door Eminem
Een plek voor mijn hoofd door Linkin Park
Hero van Skillet
Al deze dingen die ik haat door Bullet For My Valentine
Face Down door Red Jumpsuit-apparaat
My Songs Know What You Did in the Dark door Fall Out Boy
Thrift Shop van Macklemore
The Wolf van Mumford & Sons
Come With Me Now van Kongos
Tear in My Heart door Twenty One Pilots
Wake Me Up door Avicii
I Bet My Life door Imagine Dragons
Drijf verder door Modest Mouse
The Monster van Eminem
Vaar langs Awolnation
Hit It door Amerikaanse auteurs
Kan ons niet vasthouden door Macklemore
Zeventig keer 7 van Brand New
Welkom bij de Black Parade van My Chemical Romance
Onthoud de naam van Fort Minor
Sterker door Kanye West
Best of You van Foo Fighters
Maak een wandeling door Passion Pit
Raging Fire door Phillip Phillips
Radioactief door Imagine Dragons