Eenvoudig bosbessencompote-recept

Maak deze zoete bosbessencompote door bevroren bosbessen, pure esdoorn en een beetje water te combineren. Zo gemakkelijk en zo lekker op ontbijtrecepten als deze esdoorn ontbijtburrito's .

Een van mijn doelen is om meer te eten en een van de keren dat ik meer moet eten is 's ochtends als ontbijt.

speurtocht ideeën voor vriendje verjaardag

Ik dacht dat als ik een paar recepten zou maken die me doen denken aan de dingen waar ik het meest van hou (ook wel dessert genoemd), het me misschien zou overtuigen om echt te ontbijten.

Ik hou van zoete sauzen, vooral als ze van nature zoet zijn. Deze compote van esdoorn-bosbessen maakt gebruik van pure ahornsiroop en bevroren bosbessen om je de perfecte, natuurlijk zoete saus te geven die je kunt gebruiken bij je favoriete ontbijtrecepten, of het nu is esdoorn worst ontbijtburrito's of uw favoriet pannenkoek recept .

smores bar teken gratis afdrukbaar

Wil je meer extra's?

Wil je nog meer heerlijke recepten zoals deze? Voer je voornaam en e-mailadres in het onderstaande formulier in om lid te worden van de Play Party Plan-community! Je ontvangt wekelijkse recepten en feestideeën rechtstreeks in je inbox!

Voornaam E-mail * Meld u nu aan Afdrukken Beoordeel 5van1stemmen

Esdoorn-bosbessencompote

Maak deze zoete bosbessencompote door bevroren bosbessen, pure esdoorn en een beetje water te combineren. Koken:10 minuten Totaal:vijftien minuten

Serveert8 porties

Ingrediënten

• ▢2 bekers bevroren bosbessen
• ▢1/4 kop pure ahornsiroop
• ▢2 theelepel citroensap

Instructies

• Verhit bevroren bosbessen, ahornsiroop en citroensap op middelhoog vuur gedurende 8-10 minuten of tot ze erdoor zijn verwarmd (zodat de bosbessen het mengsel kunnen opnemen).
• Eenmaal gecombineerd, pureer je de bevroren bosbessen in de esdoorn.
• Gebruik een staafmixer of doe het hele mengsel in een echte blender en mix op laag (of puls) totdat de bosbessen en esdoorn zijn gecombineerd tot een dikke saus.

Voedingsinformatie

Calorieën:388kcal,Koolhydraten:98g,Eiwit:2g,Vet:1g,Verzadigd vet:1g,Natrium:10mg,Kalium:409mg,Vezel:7g,Suiker:78g,Vitamine A:160IE,Vitamine C:33mg,Calcium:106mg,Ijzer:1mg

Nutritionele disclaimer

Schrijver: Britni wake Cursus:Bijgerecht Keuken:Amerikaans Heb jij dit gemaakt?Label @RTLnieuws op Facebook en Instagram en hashtag het #playpartyplan zodat ik je creaties kan zien!